健康早安 | 儿童青少年高血压别大意，科学干预是关键

　　近年来，随着生活方式改变，高血压呈明显的低龄化流行趋势。对于儿童高血压的早筛、早诊、早治非常重要。

　　儿童青少年高血压的治疗包括非药物治疗和药物治疗两方面。

　　非药物治疗主要指改变生活方式，是延迟药物治疗、增强降压疗效的重要手段，可以防止或延缓高血压的发生发展。

　　改变生活方式包括多个方面。

　　1.体育运动。每天进行30~60分钟中等强度运动，包括慢跑、骑自行车或游泳等；辅以抗阻力训练，每周3次；高血压2级的儿童青少年（收缩压在160~179毫米汞柱和舒张压在100~109毫米汞柱的血压水平），应避免竞技运动。

　　2.低脂低盐饮食。每天钠的摄入量小于2300毫克。

　　3.保证充足的睡眠，减少电子屏幕使用时间等。

　　如出现高血压临床症状、合并糖尿病、靶器官损害等，可使用药物治疗。

　　儿童青少年高血压的药物治疗应遵循个体化原则，采用阶梯疗法，从小剂量、单一用药开始逐渐增大剂量，直至血压控制良好。单一用药增加剂量疗效欠佳时，可联合用药或换其他类型降压药。

　　儿童青少年高血压的病因不同，治愈率也不同。对于继发性高血压，应同时针对原发病治疗。对于原发性高血压，在儿童期规范合理治疗，将血压控制在理想水平，部分患儿可逐渐停药。

　　文字来源：健康中国

　　编辑：康小北