有壹说医|如何自测脊柱健康

来源：网络作者：日期：2026-01-22 00:27:48

　　

　　久坐办公、低头刷手机、不良坐姿......这些日常习惯正在悄悄伤害你的脊柱。脊柱被称为人体的“第二生命线”，它不仅支撑身体，还保护着脊髓神经。山东第二医科大学附属医院脊柱外科主管护师王杰教大家如何10S自测脊柱健康，守护身体的“第二生命线”。（来源：山东第二医科大学附属医院）齐鲁晚报·齐鲁壹点张晓慧

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