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睡觉时,你们的手机放在哪?
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来源:今题北美 forum.jinti.net 作者:lavyworks 8/8/2018 9:15:00 PM
睡觉时,你们的手机放在哪? 刚才读到一篇文章说睡觉手机放床头不好。与大家分享,呵呵。 俺一般都是放在床头柜上充电,离头部大概半米吧,看来也不是特别安全,呵呵,从今天起,要至少1米。 =========================================================================== 为什么手机不能放床头? 在床上休息,人们通常都会习惯性地将手机放在床头上,这样做既方便晚上玩手机,又便于第二天早上关闹钟,简直一举两得。然而,手机最好不要放在床头,而应放在床尾,因为手机放床头对人体的危害可不少哦。 为什么手机不能放床头? 1、会被手机铃声吵醒 人的睡眠是分周期和阶段的,每一个睡眠周期一般会经历5个不同的睡眠阶段,包括浅睡、熟睡等,当人体处于熟睡眠状态时,人的身体正在自我恢复,如果此时突然被手机铃声吵醒,人就会受到惊吓,短期里,记忆能力、认知能力、计算能力等都会下降,还可能会引起心慌、心悸、血压波动等问题。 2、屏幕闪烁影响睡眠 当手机处于闪烁状态,或者接收信息时屏幕亮了,手机发出的蓝紫色光线会影响人体褪黑素的生成,褪黑素具有改善睡眠、抗击肿瘤、延缓衰老等作用,若褪黑素生成受到阻碍,不仅会影响睡眠质量,甚至还可能会诱发女性乳腺癌问题。 3、手机辐射伤害身体 手机的辐射虽然比较小,但对人的影响同样不可忽视,手机离人体越近,辐射就会越大。手机若放在床头,散发出的辐射或会对人的中枢神经系统造成机能性障碍,诱发脱发、失眠、多梦、头晕、头痛等症状,还可能会刺激皮肤,导致人长斑、长痘等。 总而言之,想要睡个好觉,或者想要自己身心健康,睡觉时手机最好不要放在床头上或者枕头底,可以放在床尾或者床尾的凳子上,早上的闹钟音量也建议不要调太高,以免影响身心健康。 海外支付宝充值难? 找父母,怕挨骂? 找朋友,怕麻烦? 找唐人街,太不方便? 币拍网一站式所有问题通通解决。 只需手机或电脑输入币拍,进入官网,你想要的都会提供给你。 币拍网商城优势: 1.低价:币拍网最低价的华人充值代购商城,特别是支付宝、微信、iTunes充值 2.安全:提供Paypal、VISA等多种安全有保障的支付方式。 3.便捷:24小时客服服务快充。 4.覆盖面广:为全球华人提供服务。 www.cnypai.com/?-affi-277 2% 折扣码166 支持多国货币代购代付。
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